도구를 이용하기 때문에 도구 요가, 테라피 요가, 또 통증의 감소와 자세 교정 효과를 갖기 때문에 치유요가, 교정 요가, 재활 요가 ​등으로 불리기도 합니다.
​그만큼 평소 잘못된 습관과 중력의 영향으로 틀어져, 불편하고 통증을 느끼는 부분을 치유할 수 있도록 도와줍니다.